しゃっくり

昨日の午後ぐらいからしゃっくりが止まらなかった。

原因は、水曜日の葬式でたくさんお供え物をもらってきたので、ついついそれを食べ過ぎたことなのは明らかだった。その上、昨日はコーヒーをがぶがぶ飲んだのがいけなかった。

今朝も目が覚めてからまたしゃっくりが出始めたのだが、座禅（正坐でしかできない。汗）して呼吸を整えるとピタッと止まった。

どうもおなかのあたりに「悪い気」がたまっているのが感じられる。

1年以上たったとは言え、元気な人とおんなじ食生活をしていちゃダメなんだと、再認識した。

今朝の朝食も、今また懲りずにおやつを食べた時も、しゃっくりがぶり返したからな。。。

なんとか作業のほうはひととおり終わったが、見直しに手間がかかりそうだ。今日中には終えたいが、どうなるか。